あっという間にもう9月(＠_＠;)
今月は少し曜日変更を加え、さらに3店舗別々の限定メニュー発動です！！！
夏も終わりつつなんとなく夜が眠りにくくなっているお客様も増えてきていますね。

＊不眠、寝つきが悪い時＊

１，背中のこり
自分ではなかなか気づきにくい箇所なんですが、背中の筋肉が張ってしまうと眠りが浅かったり疲れが取れにくいことがあります。

２、ネガティブ思考が止まらない
人間の脳のデフォルトモードネットワーク神経が活発化し、くよくよしがちになってしまう
そんな時はいったん思考を停止しましょう(^^♪何もしない！ボーっとする、に罪悪感がある人はあしカラダへきて思考停止してください

３，自分で緊張を取ることができない
長時間緊張にさらされていると、もう自分自身でどうやってリラックスしていたか？？を思い出せなくなります。交感神経と副交感神経がバグを起こしコントロールできなくなる。
そんな時は精油の力を借りたり、触られることで安心を感じ副交感神経を呼び戻しましょう